15 kg fogyás 4 hónap alatt. Újdonságok a hoxa.hu-n
Hozzászólások 0 Sándor októberben keresett fel először, mert diétái és mozgás ellenére sem tudott megszabadulni a fölösleges kilóitól. Próbálkozott sporttal, kalória megvonással, diétákkal, de egyik módszer sem hozott látványos változást, így úgy döntött ideje szakemberhez fordulni segítségül.
Dóri: 15 kg fogyás 4 hónap alatt
Azt hiszem jól tette…. Ellenben ehetett finomakat, volt bőven olyan alapanyag amit imádott és napi kcal-t ehetett. Hogyan történt mégis ilyen rövid idő alatt ilyen látványos változás?
Ha nem akarod, hogy az egészséged rámenjen, akkor heti 0, kilónál többet nem fogysz le. Nekem a Norbi kaja és a cukrosok által tartott szénhidrát elosztás a kulcs. Az elején normál majd a cukrosok egész napos ételét ettem, hogy beálljon az emésztésem. Aztán váltottam és ma már csak az ebédet rendelem hétvégén főzök.
Hogyan fogyott rövid idő alatt 12 kg-ot? Hogyan fut le 36 perc alatt 5 km-t annyi idő után?
Hogyan lett jobb a közérzete és a laborérékei 4 hónap alatt? Hogyan szűnt meg a rendszeres puffadása? A válasz egyszerű: nem azzal van a baj amit nem tudunk, hanem amit rosszul tudunk.
Ezeket az egyéni igényeket figyelembe véve állítottam be a táplálkozását, amivel pontosan azt adtuk a szervezetének, amire szüksége volt, így elindult sejtszinten a regeneráció. Ennyi az egész! Milyen szempontokat néztem fizikai síkon, hogy megtudjam mire van szüksége a szervezetének?
