5-6 kg fogyás,

Nagyon örülök, hogy belevágtam ebbe a programba. Ízletes, finom, könnyen elkészíthető ételeket ehettem és nem éheztem.

Nem hittem volna, hogy ennyit fogyok. A Facebook csoport is segítségemre volt még úgy is, hogy én nem szóltam hozzá, de az ott megjelent írásokat követtem és hasznosítottam.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Köszönöm Reni, hogy ezt lehetővé tetted. A következő csoporthoz is csatlakoztam, mert van még mit tennem Nagyon elégedett vagyok, az elejétől fogytam 5-6 kg fogyás ez erőt adott, hogy betartsam. Érzem a jótékony változásokat, folytatom a paleot, végre lehetőségem lesz lefogyni. Nem voltam éhes a 21 nap során, és nagyon sok vizet is ittam, ami a múltban nem volt jellemző. Volt előtte vérvételem, de csak 3 hónap múlva ismételném, remélem, addig kitartok.

Nekem bejött. A gyomrom nem fáj.

hasonló kérdések

Szerintem a 4 kg jó eredmény, de jó lenne, ha menne tovább Leszoktam a főétkezések közötti nassolgatásról. Maradok a napi háromszori étkezésnél!

Betartom a megismert elveket. Lazább ruhák, életerő, nem vagyok hulla fáradt esténként, nem vakarózom az ételallergiától, nem duzzad meg a pajzsmirigyem, és kapok levegőt az orromon. Nagyon érdekes felfedezés volt a sok új étel, olyanok, amik gyorsan elkészíthetőek, nem kell sokat főzni és isteni ízük van.

Amikor elkezdtem ezt, akkor már es Soha, ismètlem, soha nem volt es nadrágom. A cèl a 40es! Most A lassabb, de tartós eredményben hiszek. Ez soha nem jön vissza már. Folyamatosan csorognak le a kilók rólam. Novemberben kezdtem és mostanra teljesen átállt a szervezetem.

Nem kívánom már a csokit sem! Megszűnt az állandó fáradtságom, tele vagyok energiával! Boldogabbnak és nyugodtabbnak érzem magam!

Miért mindig az utolsó kilók a legnehezebbek?

Köszönöm Reni! Már ch éhség sincs, se sütizhetnék. A gyerekeink azt mondják, hogy szépek és fiatalok lettünk. Csupa jó dolog.

A diétázás nem egyenlő az áldozathozatallal

Ez döbbenetes! Rájöttem, hogy ez a csoport azert szuper, mert igy ujra elkezdtem az életmódot, amiben anno és most is jol érzem magam!

Fogytam eddig 1 kg-ot, de ha a 21 nap után 2 lesz, annak fogyás géppel örülni fogok! December 1-től iszok napi 2, liter folyadékot, ami eddig nálam kb napi 3 dl volt. Most meg mar kívánom szinte!

Próbáld ki te is!

A következő csoportba is csatlakozom szerintem, mert az étrend útmutatásnak is jo, a csapat meg ultracuki! Nagyon tetszik,jobb a közérzetem,energikusabb lettem,nekem is nőtt a folyadék fogyasztásom.

Én lassabban haladok,de eltökélten : Biztosan részt veszek a következő csoportban is,mert szükségem van az útmutatásra,s nekem a csoport is nagyon sokat segit!!!!! Sokszor elég ide csak bekukkantani és erőt adtok igy ismeretlenül is : amit nagyon köszönök!!

Hogyan fogyhatott el 5-6 kg 14 évesen?

Neha viccelodnek hogy hogy birom ,es mindig kivancsian nezik hogy epp mit eszem. En nagyon birom Nagyon jo ezen az uton lenni Koszonom! Ma reggel-5nél tartok. A töltött káposztát savanyú 5-6 kg fogyás készítettem el,az 5 éves kisfiam azt mondta, h -Anya, ez mennyei, mostmár minden nap csak ilyet szeretnék enni.

A diéta előnyei

Imádom,h végre olyan gyorsan elkészíthető egeszséges paleo kajákat adhatok nekik, amiket ők,akik nagyon finnyásak meg is esznek. Köszönöm Reni ezt a sok szuper receptet!

Imádok így élni!!!! Én a brokkoli helyett kolbászt tettem még rá és a lapot megkentem dijoni mustárral. Elképesztően finom lett!

Ezek is érdekelhetnek

Megettem a holnapi főzelékből egy nem kicsi tányérral. Egyértelműen megállapította, hogy minden tünetem, ételintoleranciára derékról fogyás, ciszták, a pajzsmirigy elváltozás, és a gyomor problémák is, az, hogy tüneteim egy része eltűnt, vagy sokat javult nov 9-e óta, egyértelműen mutatja, hogy jó úton vagyok, de ezt nem szabad abbahagynom.

• 1400 kalóriás étrend rendelés
• Miért mindig az utolsó kilók a legnehezebbek (sport, fogyás, fitnesz)
• Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel! | kombifire.nl
• Vacsora: csirke gyros-tál csirkemellből és zöldségekből, joghurtos öntettel, egy narancs.
• Legjobb fogyókúrás kapszulák
• Mennyit lehet fogyni 3 hét alatt
• Fogyás applikáció

Büszke vagyok ám magamra, hogy nem csábultam el Köszönöm, Reni! Sokat segített és motivált a 21 napos diéta zártkörű csapat tagok posztjai Folytatás holnaptól Cél: Újabb kg fogyás és a normál vércukorszintem stabilizálása.

Nem játék!