90 napos diéta minta étrend

Egész délután bármennyi saláta. Keményítő nap: paprikás krumpli virsli, kolbász nélkül petrezselymes krumpli főtt brokkolival nagyon finom ízvarázzsal megszórva sütőtök-krémleves pirított kenyérkockával. Saját készítésű Gombapörkölt krumplival.

Leveszöldségek, kelkáposzta, krumpli. Zöldbabpörkölt, karfiol pörkölt, - vagyis bármilyen zöldség pörköltnek készítve el.

Zöldborsópörkölt krumplipürével tej nélkül Olyan rakott krumpli hogy: krumpli, répa, hagyma, és egy kis kukorica. Karfiol vagy brokkoli pörkölt krumplival.

Diéta, amitől megváltozol 90 napos MME A nagysikerű 90 napos diéta népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek!

Hagymás sültpaprika gombával. Lecsó kenyérrel. Délután szintén bármennyi saláta ma ne legyen tejfölös vagy sajtos.

Leves csak zöldségekkel, tészta nélkül. Rizs gombapörkölttel. Lekváros tészta, és egyéb édes tészta pl.

Ez a hajdina nagyon finom!!! Palacsinta - én fele annyi tojásból készítettem mint eddig szoktam, és jó lett.

Gyümölcsnap: Mindenféle gyümölcs. Szaharinnal lehet kompótot is főzni.

Érzed magadban a kitartást, hogy belefogj egy nagyobb volumenű diétás projektbe? Itt a 90 napos diéta, amelynek tudnivalóiról, titkairól most mindent elárulunk! A 90 napos diéta egy nagyszabású fogyókúrás projekt, amellyel kapcsolatban érdemes alaposan tájékozódni, mielőtt belevágunk, hiszen a legtöbb diétás programhoz hasonlóan csak és kizárólag akkor működik, ha időt és energiát nem sajnálva foglalkozunk a projekttel. Cikkünkben eláruljuk, kinek ajánlott a 90 napos diéta, melyek a 90 napos diéta hátrányai és előnyei. Használ a 90 napos diéta 40 felett is, vagy inkább a fiatalabb korosztály tekintetében mutat bizonyítottan változásokat?

Mirelit gyümölcsök kiolvasztva. A déli gyümölcsök rosttartalmuk miatt sokáig telítik a gyomrot.

Többféle gyümölcs összeturmixolva.