Diéta után teherbeesés. Ezeket tegye IR-esként, ha teherbe akar esni

A teherbe esést számos tényező befolyásolja, míg egyeseknek szinte azonnal összejön a baba, addig mások évekig próbálkoznak, mire megjelenik a két csík a terhességi teszten.

Egy év sikertelen próbálkozás után érdemes szakorvoshoz fordulni, 35 felett fél év utáán, aki kideríti, milyen szervi vagy hormonális eredetű probléma áll fenn, de gyakorlati tanácsokat is adhat. Amikor babát tervez valaki, már a fogantatás előtt célszerű a megfelelő táplálkozásra odafigyelnie. És nem csak arra, mit eszik, hanem, hogy mit iktat ki az étrendjéből.

Ételek és italok, amelyek hátráltathatják a teherbe esést A várandósság előtti életmódbeli változtatások és a célzott táplálkozás növelheti a teherbe esés esélyét, a későbbiekben mind a kismama, mind a magzat egészségének megőrzésében játszik szerepet. Kávé Azt sokan tudják, hogy a túlzott kávéivás a terhesség során negatív hatással van a magzatra, hiszen a köldökzsinóron keresztül bejut a baba véráramába.

Így egyél, ha babát szeretnél! | kombifire.nl

Olyan stimulánsról van diéta után teherbeesés, ami fogyókúra egy hónap alatt az éberséget, a pulzusszámot, a vérnyomást és a szívműködést, és csökkenti a fáradtságérzetet, így terhesség alatt szakmai ajánlások során napi milligramm fogyasztható, ami körülbelül két csésze kávénak felel meg.

Kevesebben tudják azt, hogy a túlzott kávéfogyasztás akadályozhatja a teherbe esést, mivel a koffein gátolja a petevezeték izmainak összehúzódását és ezáltal a pete méhbe vándorlását.

Sean Ward, a Nevadai Orvostudományi Egyetem professzora és csapata nőstény egereken végzett kísérleteket. A rágcsálók petevezeték-izomzatának működését vizsgálták, és megállapították, hogy a koffein lelassítja az összehúzódásokat koordináló sejteket, amelyek a petesejt petevezetékből való továbbjutásában segédkeznek.

Ha lassul az izommozgás, a pete nem lesz képes továbbvándorolni a méhbe.