Húsmentes diéta hatása

Mi történik, amikor egy echte húsevő egy hónapra vegetáriánus lesz?

A "vegetáriánus" egy ősi indián szó. Jelentése: "rossz vadász". Ki ne hallotta volna már a húst nélkülöző embertársaink táplálkozásán élcelődő viccet? De régen tényleg csak a szerencsén múlt, hogy az emberek mikor jutottak állati eredetű táplálékhoz?

Most kiderül! Faluhelyi Fanni Nem, én aztán nem.

Egy hónapig hús nélkül? Nincs az az isten. Augusztus végén aztán mégis elgondolkoztam. Túlságosan szeretek kizárólag a komfortzónámon belül mozogni, és ez ugyan csak egy kis lépés kifelé, de miért is ne? Úgyhogy belevágtam. Még el sem kezdődött a szeptember, máris nagyon lelkes voltam.

• A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai Sándor Alexandra Valéria
• Fogyókúrás gyógytea
• Nem csak fogyni fogsz anélkül, hogy különösebben erőfeszítéseket tennél érte, ennél sokkal több van ebben.
• Két évig voltam a General Electric munkatársa, ahol az olasz nemzetközi számlakönyvelés egyik felelőse voltam.
• Hogyan legyünk vegák?
• A szakemberek szerint a húsmentes napok valóban jót tesznek szervezetünknek, de nagyon nem mindegy, mit fogyasztunk helyettük.
• Megállt a fogyás dietcrafting
• Hogyan legyünk vegák? Hasznos tippek a húsmentes életmódot kezdőknek | kombifire.nl

Mennyi receptet kipróbálhatok majd! Azt persze hozzá kell tennem, hogy receptek és főzős videók nézegetésében eddig is nagyon lelkes voltam, a főzéshez viszont már nagyon ritkán jutottam el. Lusta vagyok diéta étrend nőknek, miért is tagadjam.

De gondoltam, mennyivel egyszerűbb lesz így sütni-főzni, mert nem kell majd a hússal bajlódni, habár az közben kiderült, hogy néhány új alapanyag felfedezése, megfelelő elkészítése sem kis meló. Ha ebédet vagy vacsorát csináltam, rá is gondolnom kellett, őt nem ítélhettem vegetáriánus életmódra egy teljes hónapra.

Minden nem vegetáriánus tudja, miről beszélek, amikor megpróbálom leírni a sülő, fűszeres hús illatát. Mit ne mondjak, nagy volt a csábítás.

Mi történik a szervezetünkben, ha nem eszünk húst?

Húsmentes diéta hatása giphy. Az én elvem az, hogy mindenki úgy él, ahogy akar, és senki se erőltesse rá másra az elveit. Aztán elkezdődött a szeptember, és a lelkesedésem alábbhagyott. Az első napon könnyen túljutottam, hála a vegán kolléganőm isteni főztjének. A második napnál viszont már borult minden.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Az ebédet még úgy-ahogy sikerült húsmentesen megoldanom, estére viszont összeült a család vacsorázni, és sikerült elszúrnom mindent. A legrosszabb az egészben, hogy a harmadik felvágottas kenyér után jöttem rá: húst ettem.

És még csak eszembe sem jutott, hogy nekem azt éppen nem lenne szabad. A kis baklövésemet leszámítva egészen jól ment a húsmentes kihívás.

10 LEGJOBB FEHÉRJEFORRÁS VEGÁKNAK - Ezt edd, ha Vegetáriánus vagy! - IZOMÉPÍTÉS HÚS NÉLKÜL!

Kipróbáltam új recepteket és új hozzávalókat. Sosem ettem még ilyen húsmentes diéta hatása, ráadásul ilyen hosszú időn keresztül. Nem mondanám, hogy nem szeretek főzni, de ennyire még nem élveztem a konyhában eltöltött időt. Persze nemcsak otthon, hanem az éttermekben is új világ nyílt ki előttem, eddig ugyanis magamtól nem választottam volna hús nélküli fogásokat, így viszont kvázi rá voltam kényszerítve.

És jókat ettem!

A thai kajáktól kezdve egészen a hamburgerigszóval nem éheztem, és nem hiányzott a hús. Habár be kell vallanom, örültem, hogy közeledik a hónap vége: hiába, húsevő vagyok.

{{headline}}

Olvasd el a Life. Nehéz hónap volt, nem tagadom, de csak pozitív hatása volt. A húsmentes napok egyik legjobb következménye, hogy fogytam. Nem sokat, de szerintem minden nő tudja, mekkora boldogságot jelent, ha a mérleg már csak kilóval kevesebbet mutat.

Veganizmus, egy lány igaz története

Az pedig már tényleg csak hab a tortán, hogy mindezt sanyargató fogyókúra nélkül sikerült elérnem. Forrás: Dreamstime A másik dolog, amiért megérte végigcsinálni, hogy sokkal energikusabb lettem. Megszűntek például az ebéd utáni kajakómák, amikor úgy éreztem, mozdulni sem tudok, és csak arra vágytam, hogy ledőljek aludni egy fél órára.

Vega életmód: ez történik a testünkkel, ha nem eszünk húst Egy növényi alapú étrend nemcsak a bolygónak tehet jót, de hosszú távon az egészségünkre is pozitív hatása lehet: a vitaminokban, ásványi anyagokban és rostban gazdag étrend számos krónikus betegség rizikóját csökkentheti. Mi történik a szervezetünkben, ha nem eszünk húst? A szakemberek szerint a hús- és tejtermék-fogyasztás csökkentése lehet a legnagyobb pozitív hatással a környezetre, a globális felmelegedésre, az édesvíz-felhasználásra és a levegő- és víz-szennyezésre. A húsmentes étrenddel — vagy ha legalábbis jelentősen csökkentjük a húsfogyasztást — pedig nemcsak a bolygónak, hanem a saját magunknak is jót tehetünk.

A hónap végére pedig már általános érzéssé vált, hogy könnyebb vagyok, könnyebben mozgok, és a nap végén sem zuhantam arccal az ágyba. Vagyis abszolút megérte húsmentesen étkezni. A végére jól éreztem magam a bőrömben, rengeteg új receptet próbáltam ki, és elkezdtem többet mozogni.

Forrás: Dreamstime Biztos vagyok benne, hogy ezután figyelni fogok arra, hogy változatosan étkezzek, néha húsmentesen, de az is biztos, hogy a vegetáriánus életmódot nem nekem találták ki.

Vega életmód: ez történik a testünkkel, ha nem eszünk húst

Törd a fejed! Készülj az októberi kihívásra! A húsmentes hónap után ezúttal az elménkre helyezzük a hangsúlyt, és októberben megfogadjuk, hogy mindennap táblajátékokkal játszunk.