Lusták diétája, Fogyni kell, de lusta. Karcsúsító otthon a lusta számára: a leggyorsabb és legegyszerűbb étrend

Címkék: fogyókúra diéta lusta lustaság Ha beírjuk a Google-be, hogy "fogyókúra", "diéta", ezer és lusták diétája változatot dob ki, különlegesebbnél különlegesebbet. Egy viszont majdnem az összesben azonos : nem éppen pénztárcakímélő étrendek ezek.

Én immáron másodszorra kezdtem bele abba a fogyókúrámba, amiről most szó lesz, és ez az egy hatékonyabb volt, mint bármelyik extrásabb, vagy divatosabb diéta, amit kipróbáltam.

Fogyni kell, de lusta. Karcsúsító otthon a lusta számára: a leggyorsabb és legegyszerűbb étrend

Igazából akinek spárgára, jamgyökérre, meg a Magyarországon alig beszerezhető, aranyárban mért szirszarokra van pénze, azt irigylem. Nekem egy kicsit drasztikusabb, lassabb, de hatékony diétával kell beérnem.

Az alapja a mértékletesség. Ha úgy gondolod, az neked nem megy, hidd el, teljesen megértelek. Mielőtt elkezdtem volna, másodszorel sem tudtam volna képzelni egy filmet chips nélkül most sem, de muszájvagy szotyit, tökmagot rágcsálni töménytelen mennyiségben Egyik napról a másikra kell elkezdeni. Lusták diétája, mint a cigi, vagy leteszed ha elfogyott az utolsó doboz, vagy sosem tudsz megválni tőle.

Fogyni lusta

Nos azért írtam a lusták diétájának, ugyanis én a lusták lustája vagyok. Szerintem nem vagyok egyedül. Így magamnak fejlesztettem ki ezt a "kicsit ezt is, kicsit azt is" diétát.

A lényege az, hogy minden íz kerüljön a szádba minden egyes étkezéskor. Ha a sós ízt szereted, azzal fejezd be, ha az édeset, akkor azzal.

1. A lusta vas tökéletes étrendje Az epeúti diszkinézia, közismert nevén "lusta vas", nagyon gyakori probléma az emberek körében.
2. Legjobb étvágycsökkentő gyógyszer
3. A lusta vas tökéletes étrendje
4. 6+1 napos diéta
5. One moment, please
6. Lusták diétája. Csak idd meg és figyelj! - Blikk Rúzs

A lényeg, hogy a szádban az az íz maradjon meg, amit kedvelsz. Hiszen ha csak egy kicsit 4 nap alatt fogyni csak belőle, akkor sem kívánod már, mert az íze megmarad egy darabig Leírom a mintaétrendemet egy átlagos napra.

Lusták diétája. Csak idd meg és figyelj!

Főtt ételt sajnos ritkán eszem, de ezt az ebéd résznél leírnom majd, hogy ha mégis, akkor mit és hogyan. Reggeli: 1 db sajtos croissant 1 jegeskávé Milli - tudom, nagyon bonyolult :D.

Köztudott, hogy a reggelivel nem szabad spórolni. Engem ez pont eltelít, és kibírom bőven a következő étkezésig anélkül, hogy egy fél órával étkezs után már korogjon a poci.

Please wait while your request is being verified...

Ebéd: 3 vagy 4 szelet teljes kiőrlésű vagy graham toast kenyér pirítósként szelet lapkasajttal a kedvencedből 1 joghurt vagy annyi gyümölcs amennyi jól esik vagy Lusták diétája főtt étel, ami elém kerül általában csak egy főétel. Valami húsos, tésztás dolog.

Mielőtt szedsz, gondolj arra mennyit szedtél a diéta előtt és próbáld meg a felével beérni. Magadat legbelül megnyugtathatod, hogy ha nem elég ehetsz még, de hidd el, bőven elég lesz, hiszen nem kell egy zsák pörkölt, hogy jóllakhass. Vacsi: 2 szelet a feljebb említett kenyerek egyikéből szintén szelet lapkasajttal 1 joghurt vagy 1 gyümölcs A pirítós sós, a sajtnak "kaja íze' van, a joghurt édes és egészséges, a gyümölcs pedig egyértelműen csak jól jöhet a szervezetednek.

Fogyj könnyedén a lusták diétájával! FO Téged is érdekel, hogy hogyan fogyhatnál le könnyedén? Ha te is egy picit lusta vagy bonyolult étrendeket követni, bonyolult ételeket megfőzni, ráadásul olyan alapanyagokból, amiknek a nevét sem ismered, nem hogy azt, honnan jött, akkor a lusták diétája pont neked való!

Egyhangúnak tűnhet, és haszontalannak. De nem kell azt hinni, hogy egyszer sem fordult elő még ezalatt az idő alatt, hogy edébre lecsúszott 2 szelet, vagy vacsira egy szelet pizza.

A lusta vas tökéletes étrendje

Ezzel a diétával ügyelni kell arra, hogy a hétvége a bűnözésé. Hétvége a fontos dolgok raktározására szánt időszak. De természetesen nem árt, ha az ebédre vonatkozó mértékletességet és a vacsorára ügyelést azért megtartjuk. De jöhet a pörkölt, a leves, a tészta, a süti. Ez a diéta pont arra jó, amire megalkottam. Nyárra szeretnék formába lendülni, és így szépen lassan, komótosan ez szerencsére megvalósulni látszik.

Durva másfél hónap alatt 5 kg-t fogytam. Kinek sok ez, kinek kevés. Az én testsúlyomból, ami iszonyat soknak nem nevezhető, ez így pont jó.