Max planck diéta vélemények
A bécsi diéta kidolgozói, kg fogyást ígérnek a két hét alatt.
- A kéthetes bécsi diéta, ami nem bécsi
- Planck diéta: gyors fogyás két hét alatt | Well&fit
- Max Planck diéta Max Planck diéta Amikor valaki úgy dönt, hogy megszabadul felesleges kilóitól, sokszor nem tudja, hogyan is tegye ezt, és megfelelő tájékozódás nélkül a legegyszerűbb módszert választja, egyszerűen nem eszik.
Továbbá hogy a diéta következtében olyan anyagcsere változás áll be a szervezetben, hogy három évig nem fognak a bécsi diétát követők visszahízni.
Nem tudom szebben fogalmazni, de ez hazugság, bármennyire is jól hangzik, ilyen sajnos nincsen. Ha valaki nem megfelelően étkezik vissza fog hízni, nincs olyan, hogy átáll az anyagcserém, és onnantól kezdve bármennyit ehetek, nem fogok hízni. Előnyei A bécsi diéta előnye, hogy rövid, csak két hétig tart, ennyi ideig még egy szigorúbb étrendet is be lehet tartani.
Viszonylag egyszerűek a szabályai, és a diétában előírt ételek könnyen beszerezhetőek. A bécsi diéta ételei elég drágák, például rendszeresen steak szerepel az étrendben.
2 hét alatt 6 kiló - Max Planck-féle diéta
Az ételek nem túl változatosak, eléggé egyhangú az étrend. Ha nem is az ígért kilót, de valamennyit mindenki fogyni fog, a csökkentett szénhidrát és zsír bevitelnek köszönhetően, de ennek nagy része víz és izom veszteség, és nem pedig zsír, tehát nagyrészt látszat fogyást eredményez.
Zsírból fogyni kilót két hét alatt lehetetlen. Mennyi az ideális fogyás hetente?
A Max Planck koncepció - hamis étrend
Olvasd el itt! A bécsi diétát követően ha visszatérsz a régi életmódodhoz, vissza fogod hízni a leadott kilókat. Vannak, akiknek bevált ez a diéta, és sikeresen tudtak fogyni. De vannak olyanok is, akik fogynom kell, fáradtságra, hányingerre panaszkodtak a diéta alatt.
Miért bécsi diéta? Felmerülhet a kérdés, hogy miért bécsi diétának nevezték ezt a fogyókúrás módszert.
Regisztráció:
Max planck diéta vélemények szerint a Bécsi Táplálkozástudományi Intézet javasolta ezt a módszert, mások szerint a Német Táplálkozástudományi Intézet, illetve a Max Planck Intézet nevéhez fűződik, de egyik intézet sem vállalta magára ezt a módszert. Nem tudni, ki az ötletgazda, de az interneten nagyon népszerűvé vált.
Mindenesetre én senkinek nem javaslom ezt a módszert, a hosszú távú tartós valódi fogyást, tehát ahol nem csak a mérleg mutat kevesebbet, hanem csökken a testzsírszázalék nem egy két hetes bécsi diétával, hanem életmódváltással lehet elérni. Bejegyzés navigáció.
