Megállt a fogyás gyakori

Tehat arra odafigyeltemh ne hizzak hanem stagnaljak.

Egyéb kérdések Népszerű témák: Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit csináltok, ha megáll a Mit csináltok, ha megáll a fogyás? Figyelt kérdés Fogytam majd öt kilót 1 hét alatt, de megállt.

Ilyenkor mit érdemes csinálni? Mennyi időbe telik, mire újra beindul?

Tornáznii vagy ugyanúgy étkezni,ahogy a fogyókúra kozben étkeeztél! Azt meg hogy csináltad?

• Fogyás zsírból
• A hormonokkal minden rendben?

Ha megállt a fogyás gyakori első hetedről van szó, akkor ennek a nagy része valószínűleg csak víz. Az első hetet leszámítva maximum heti 1 kiló a normális. Ez nem jelent megtorpanást. Folytasd a diétád és ne méricskéld magad, csak hetente.

• Fogyókúrás italpor dm
• Hogyan kezdjem?

Eddz keményebben,ugyanannyit egyél min eddig és türelem. Nekem 2 hete áll. Bár a ba nem tudok átlendülni.

Menj el mekibe vagy rendelj pizzát vagy csinálj melegszenyót. Nem viccelek.

Én pár hete diétázom és a hétvégén amikor kicsit bűnöztem töltött káposzta kenyérrel 2x is, meg egy kis popcorn azt hittem, hogy amit a héten leadtam vissza is jött, de nem, péntekről hétfőre még 1kg-ot fogytam. Ha éhezteted a szervezeted egyszer megálljt parancsol, ha adsz neki mindent pl hetente 1x egy nagy szelet kenyeret szénhidrát képpen akkor nem pánikol fogyókúra dinnyével és minden megy úgy ahogy elötte.

Megállt a fogyás! Mit tegyek?

Nekem ez a tapasztalatom. Most mit akarsz még? A fogyás nem egyik napról a másikra történik.

Hetente 1 kiló leadása a normális és egészséges. Az első héten érthető az 5 kiló, mert lemegy az emberről a fölös víz, meg a salakanyagok.

FOGYÓKÚRA - Az 5 leggyakoribb hiba

Ezen túl már csak heti fél-1 kilókat tudsz majd leadni, ezért kitartónak kell lenni és odafigyelni a táplálkozásra, sportra! Ugy erzem, hogy azuttal megvan a motivalas, es a kitartas.

1. Megállt a fogyásban? Ezt tanácsolja a dietetikus - EgészségKalauz
2. Fogyás zsír diéta
3. Nem fogysz tovább?
4. Melyik a legjobb étvágycsökkentő