Spirulina kapszula fogyás, Miért és hogyan csökkenti az étvágyat a Spirulina és a Chlorella alga? Spirulina kapszula fogyás
Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást Táfelspicc Ezt a címet csodás tulajdonságai miatt viselheti. Általában étrendkiegészítőként fogyasztjuk kapszula vagy por formájában, segíti a fogyást és hozzájárul a bél egészségéhez.
Spirulina kapszula fogyás. Spirulina alga hatása
Emellett tele van fehérjékkel és vitaminokkal. Ez azonban csak néhány ok, amiért megéri beépíteni az étrendünkbe. De vajon hogyan tegyük ezt meg?
- Fogyás a Mikroalgák szedése alatt - Fogyás a Mikroalgák segítségével
- Van valakinek tapasztalata a Spirulina Alga mg-os étrend-kiegészítő tablettájával kapcsolatban?
- Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást
- Érted már, miért olyan fontos a rendszeres fogyasztása?
- Spirulina fogyáshoz - vélemények, fórum, ár, javallatok és ellenjavallatok
Galériánkból ez is kiderül! A spirulina antioxidánsainak köszönhetően gyulladásgátló tulajdonságokkal bír, és segíthet megerősíteni az immunrendszert.
A SPIRULINA HATÁSAI
Kálium, nátrium, magnézium, kalcium, foszfor, vas, folát, niacin, tiamin, C- A- B6- és K-vitamin is van benne. A spirulina nem tartalmaz sok rostot, ezért a bél egészsége érdekében érdemes beépíteni az étrendünkbe a következő élelmiszereket is: árpa, bab, bogyós gyümölcsök, brokkoli, sárgarépa, dinnye, diófélék, narancs, zab, borsó, körte, rozs, magvak, teljes kiőrlésű kenyér.
Forrás: Shutterstock Mivel a spirulina tápanyagban gazdag, tökéletes választás egy alacsony kalóriatartalmú, diétás étrendbe. Egy os placebokontrollos kutatás szerint a spirulina segíthet az egészséges testsúly fenntartásában.
A kutatás során túlsúlyos résztvevőket figyeltek meg három hónapon keresztül, akik rendszeresen fogyasztották a spirulinát. A vizsgálat végén a résztvevőknek javult a testtömeg-indexe.
- A spirulina alga pozitív hatásai - Mannavita Spirulina
- A Spirulina alga tabletta hatása - Mire szedjünk Spirulinát?
- A spirulina alga adagolása és alkalmazása
- A spirulina tartalmaz minden olyan anyagot, amire az emberi szervezetnek szüksége van az életben maradáshoz, nem véletlen, hogy a NASA űrhajósainak étrendjében is szerepel az űrutazások előtt és közben ez a mikroalga.
- Miért és hogyan csökkenti az étvágyat a Spirulina és a Chlorella alga? Spirulina kapszula fogyás
A Clinical Nutrition folyóiratban megjelent os tanulmányban a tudósok arról számoltak be, hogy a spirulinával történő kiegészítés javítja a vér zsírtartalmának szintjét. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy fel lehet használni a vérnyomás szabályozására is. A ban közzétett, kisméretű tanulmányban a kutatók megjegyezték, hogy a spirulina rendszeres bevétele legalább 3 hónapig hozzájárulhat a hipertóniában szenvedő, túlsúlyos egyének vérnyomásának csökkentéséhez.
Mielőtt beépíteni étrendjébe, mindenképp konzultáljon orvosával.
Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást
Forrás: Shutterstock Így tegyük ízletessé a spirulinát Szeretné megtapasztalni ennek a szuperételnek az előnyeit, de az íze miatt a fogyasztása nehézséget okoz? A spirulinapor, ha először fogyasztja, hatásos diéta életmódváltás szokatlan.
Elfelejtett jelszó Regeneráló, vérképző. Az algák több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mint sok más élelmiszer, ezért egyre gyakrabban használják õket erõsítõszerként. Természetes forrásai az A-vitaminnak. A zöld klorofillje és a narancssárga béta-karotin színével együtt adja a Spirulina jellegzetes kékeszöld színét.
Mindenesetre akkor is érdemes tiszta spirulinát vásárolni keverékek helyett, hogy teljes mértékben élvezhessük csodás hatásait. A tény, hogy támogatja az agy működését, az anyagcserét, feltölt energiával, visszaszorítja a kimerültséget és a stresszt, segíti spirulina kapszula fogyás fogyást, ráadásul még a vérnyomásra és a koleszterinszintre is hatással lehet, túlságosan erőteljes ahhoz, hogy csak az íze miatt lemondjunk róla.
Valójában sokkal könnyebb beépíteni az étrendbe, mint gondolná. Kattintson a képre és nézze meg a galériát, ahol több spirulina kapszula fogyás is talál.
Kattintson a képre, galéria nyílik! Forrás: Shutterstock Spirulinagolyók.
