Vérnyomáscsökkentő fogyás, Csökkenthetem a vérnyomáscsökkentő gyógyszeremet, ha fogyok?

Legalábbis tavaly decemberben a világ egyik legrangosabb orvosi szaklapjában, a The New England Journal of Medicine-ben megjelent egy tanulmány, amelyből kiderül, hogy a 2,3 kg-ot taksáló széles körű vélekedéssel szemben az amerikaiak átlagos súlygyarapodása az ünnepek alatt csak mintegy gramm.

Igen ám, de ez a súlyfelesleg azután az esetek többségében le sem megy a következő év végéig, sőt több mint fél kilogrammra egészül ki.

Az Annals of Internal Medicine című, szintén elismert belgyógyászati szaklap ugyanakkor január 2-án olyan vizsgálati eredményeket közölt, amelyek szerint a csekély mértékű, 3 évig tartó folyamatos fogyás a felső határérték körül mozgó, de még egészségesnek tekintett vérnyomást is biztonságosabb szintre süllyeszti, illetve csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának esélyét. Régóta tudjuk, hogy a magas vérnyomás fokozza a szívrohamok és a szélütés kockázatát, és azt is, hogy a túlsúly hajlamosít a magas vérnyomásra.

Az sem újdonság, hogy a súlyfelesleggel rendelkező, magas vérnyomásos emberek fogyása vérnyomáscsökkentő hatású. Ennek azért van jelentősége, mert ha egy kis fogyás is elég a még egészségesnek keto étrend rendelés, de enyhe aggodalomra már okot adó vérnyomás biztonságos tartományba való terelésére, akkor sok esetben egyszerű módon meg lehetne előzni vagy el lehetne odázni a később valóban magassá váló vérnyomás kialakulását.

Ezenkívül, ilyen határesetekben vérnyomáscsökkentő fogyás orvosok általában még nem szoktak vérnyomáscsökkentőt rendelni. Most, az Annals of Internal Medicine hasábjain egy népes kutatógárda befoltozta a tudásunkon tátongó lyukat.

Csaknem középkorú, ideális súlyánál százalékkal nehezebb felnőtt részvételével végzett, 3 éves vizsgálatukban kimutatták, hogy az első fél év alatt átlagban vérnyomáscsökkentő fogyás kg-ot fogyó, de 3 év múltán ebből 4,2 kg-ot visszahízók vérnyomása is mindvégig alacsonyabb volt, mint azoké, akiket pusztán összehasonlítási alapként vettek be a vizsgálatba, ezért nem fogyasztottak le.

A fogyás tehát nemcsak a már kialakult magas vérnyomás csökkentésére, hanem kifejlődésének megakadályozására is ajánlható, legfőképpen fiatalabb életkorban.