14 napos fogyókúra. Bejegyzés navigáció

A törvényszéki orvos, Ramon intett neki, Wang, nézd meg, a helyzet nem jó. Kis Loli nézte egy darabig, és megtanult enni savanyúságot és zabkását Bo anyja sokat nevetett.

A nagyon szép eredmény mellett bíztató és bátorító szavaid mindenki számára példamutató erejűek! Szép siker, követendő példa!

Leginkább önbizalom hiányból eredhet. Először is számomra a tojással nincs gond, mert szeretem minden formában, így ez nekem bejött.

A másik, hogy szerintem nem sok a napi 2 kávé. Aki kávézik biztos megiszik 2-öt naponta. Aztán, szerintem egyáltalán nem egyoldalú, sőt egész változatosnak tartom, csak az egyetlen gyümölcsnapot keveslem.

Én tavaly novemberben csináltam meg és 2 hét alatt kg-ról elfogyott 5,7 kg. Azóta az étkezésem alapjává vált ez az étrend, persze nem ilyen szigorúan, de nagyjából ez az.

1. 3000 kalóriás étrend
2. Joghurt Jégkrém, fagylalt Összefoglalva: A tojásdiéta a fehérjékre és zsírokra fókuszál, amely azt jelenti, hogy ki kell iktatnod a szénhidrátban gazdag élelmiszereket.
3. Talán többen szemöldökráncolással reagálnak a nyári levesdiéta ötletére, pedig rengeteg lehetőséget rejt magában!
4. Veszélyes-e a tojás diéta vagy inkább ez az út a gyors fogyá
5. Hogyan lehet fogyni 10 kilót
6. 14 napos lúgosító étrend
7. A leggyorsabb fogyás hasról
8. Citrin ára

Amit kihagytam az a hús, amit zabpehellyel-kefirrel helyettesítek, a 2 kávé megvan naponta de csak napi 4 tojást fogyasztok. Ebből 2 vagy reggelire, vagy az ebédhez eszem, a másik 2-öt az esti salátába.

1000 kal tojas dieta(7-8 kg 10 nap alatt🍎🍵🥚🍎🍏

Mint fentebb említettem novemberben kg-ról indultam ma 83 vagyok. Ja és 63 éves vagyok. Sem a főtt tojás, sem a káposzta, sem fogyokura tabletta brokkoli, semmi.

Kb mintha 20 évvel fiatalabb lennék úgy érzem magam. Úgyhogy bármennyi k-betűs zöldséget megehetünk a férjem is csinálja nincs fingás. Cérnahuszár a naív Aki nem visz be legalább naponta kalóriát, éhezésnek veszi a szervezet és elkezd tartalékolni.

Na mit? Ez a diéta kalória, így alakul ki a jo-jó effektus, ha valaki abbahagyja akkor elkezd iszonyú módra hízni!!!!

Nem éri meg, ezért szenvednek a nők a fogyással és nem értik miért híznak vissza ha elérték amit akarnak, esélyük sincs. Ilyet ajánlani, had ne mondjam mi.

Ez a 14 napos diéta a as évek nagy slágere volt Amerikában.

Nem éri el a kalória a 14 napos fogyókúra szükséges - at se, ilyenkor a test elkezdi a zsírt tartalékolni ha többhöz jut. Egyél többet, et legalább hiszen felnőtt vagy, és menj el sportolni, vagy csak sétálj minden nap 2 órát, ami elhasználja a kalóriákat.