Fogyókúrás desszertek
Előkészítés: A banánokat meghámozom, kisebb darabokra vágom. Joghurtot, tejet, kakaót, xilitet adok hozzá. Minden egy sima masszává keveredik.
Öntse a mousse-t serlegekbe, és hűtse körülbelül egy órán át a hűtőszekrényben. A desszert végén szórja meg darált dióval és egy kis reszelt csokoládéval vagy egyéb kiegészítőkkel. Előkészítés: A főtt hajdinát a tejjel, a mézzel és a vaníliás cukorral sima péppé turmixolom.
Tegyük a pudingot tálkákba, adjunk hozzá egy marék málnát, áfonyát, barackszeleteket vagy más gyümölcsöt. Étrend változtatás öntsön egy kis málnalevet vagy szirupot a desszertre. Egy csésze epret apró darabokra vágok, félreteszem. Egy nagy tálba öntöm a sajtot és a joghurtot, hozzáadom a feloldott zselét, a xilitet, összekeverem a hozzávalókat.
Adjuk hozzá a gyümölcsdarabokat, keverjük még egy pillanatig. Öntsük a keveréket egy tortaformába, tegyük a hűtőbe.
A második zselét ml vízben feloldom, lehűtöm, megvárom, amíg részben megdermed. Fogyókúrás desszertek sűrűsödő eperhabra félbevágott epret teszek, ráöntöm a sűrűsödő zselét.
Tegyük a hűtőbe egy órára.
