L karnitin fogyasztó hatása
Hogyan segíti az L-karnitin a szervezetnek a zsírégetésben?
L-karnitin hatása L karnitin fogyasztó hatása Ha rámennék a legtöbb fitneszterem vagy sportblog oldalára, valószínű belefutnék valamely teljesítményfokozóként árusított étrendkiegészítő hirdetésébe, termékmegjelenítésébe. Napjaink egyik divatos, zsírégető tulajdonságokkal felruházott étrendkiegészítője az L-karnitin.
Több milliárd dolláros üzleti tevékenység tudható a világon az L-karnitinnel kapcsolatos étrendkiegészítők forgalmazásához köthetően. Cikkem alapvető kérdése, a marketingtáblák mögé nézve: Vajon jól tesszük, hogy elhisszük? Mielőtt hatásosságát vesszük górcső alá, kicsit beszéljünk arról, mégis mi fán terem az L-karnitin.
- L karnitin fogyasztó hatása, L-karnitin: hatásos vagy sem? - SportVitalitás - SportVitalitás
- Fogyás szűztea kapszulával
- L-Carnitin - hatékony vagy csak izzaszt?
- Fast burn extreme hol kapható
- Fogyokura dieta nelkul
- L-Karnitin, egy természetes fogyasztó szer
A latin carnus szóból ered, mely húst jelent, ebből szintetizálták először, és ez tartalmazza élelmiszereink közül a legnagyobb mennyiségben. Kissé nyugodtabbak vagyunk, ha összegképletét látjuk C17H15NO3s nem karaktereket emésztő kémiai neve van előttünk kiterítve.
Diéta epére, mely a lizin és metionin aminosavakból l karnitin fogyasztó hatása szervezetünkben igen, természetes formában is. Hogy kell lefogyni Hatályos: A harántcsíkolt izom és a máj alkotóeleme, és egy nélkülözhetetlen kofaktor a zsírsav-anyagcserében.
2012. szeptember 10.
A kofaktor úgy működik az életünkben, mint kulcs a lakáshoz. Van lakásunk, van ajtónk, de ha nincs kulcs: nem tudunk bemenni. A kémiában a kofaktorok a lakásunk kulcsai. L-Karnitin, egy természetes fogyasztó szer Az L-karnitin megkönnyíti a hosszú szénlánccal rendelkező zsírsavak belépését a mitokondriumba.
Visszahívást kérek
De miért is olyan fontos a zsírsavak energiaként való felhasználása,mikor ott vannak nekünk a szénhidrátok? L-Karnitin a természetes fogyasztó szer Methew Mindig félek a gyógyszerek mellékhatásaitól. Sokat hallottam már az L-Karnitinról, mint zsírégető tablettáról, de féltem használni.
A szénhidrátokból történő energianyerés rendkívül gyors folyamat, de nem tudunk korlátlan mennyiségben raktározni belőle.
Zsírbontás
Májunk és izmaink tudják raktározni, úgynevezett glikogén formájában, mely rengeteg glükóz molekula összekapcsolódásából jön létre. Hogyan segíti az L-karnitin a szervezetnek a zsírégetésben? Mint korábban említettem, agyunk csak szénhidrátokat használ fel, a napi átlagos szénhidrátszükséglete g.
Természetesen tápanyagbeviteli hiány esetén szervezetünk is tudja részben szintetizálni, alternatív anyagcsere-útvonalak által a glükózt, de ez sokkal lassabb, veszteségesebb a szervezet számára. Tartós, intenzív izomtevékenység mellett hamar ki tudnak merülni glikogénraktáraink: minél intenzívebb egy testi aktivitás, annál gyorsabban kell az energia, és egyre jobban eltolódik a szénhidrátfelhasználás oldalára.
Nyugalomban az energiaszükségletet főként kb.
Hűségpontok szerzése és beváltása
L-Karnitin Májunk glikogénraktára biztosítja vércukorszintünk állandó fenntartását. Egy átlagos felnőtt glikogénraktára a májban kb. Ha már kevés van májraktárainkban, akkor leeshet a vércukorszintünk, koncentrációs képességeink lecsökkennek és általános fáradékonyságot, súlyos esetben ájulást tapasztalhatunk.
l-карнитин. Как принимать. Для похудения
Tehát a glikogénraktárak maximális feltöltése a hosszútávú, intenzív izommunkát segíti elő. A zsírégető, amivel nem lehet zsírt égetni Rendben, de még annyi: miért van az elején egy L-betű? Az úgy nevezett optikai izoméria végett. Az L-karnitint az energia szállítójaként is nevezhetjük, hiszen legfontosabb szerepe, hogy a hosszú szénláncú zsírsavakat átvigye az izomsejtek falán, a mitokondriumon keresztül.
Az izomsejt belsejében ezek a zsírsavak elégnek, így energia szabadul fel, melyre a szervezetnek szüksége van. Ezt az égési folyamatotβ-oxidációnak nevezik, mely már nem függ az L-karnitintól. Viszont az L-karnitin nélkül a zsírsavak nem kerülnének el arra a helyre, ahol energiává alakulhatnak, ezért szerepe igen jelentős. Optikai izoméria fennállása esetén ugyanazon elemek alkotják a két vegyületet tehát összegképletük ugyanazde mellette egymás tükörképei, mert bizonyos molekulák más sorrendben helyezkednek el.
Először is, mi is az az L-karnitin?
Ahogy az egymás mellé tett két tenyerünk, melynél balról jobbra vagy jobbról balra haladva más sorrendet kapunk, ha végigpásztázzuk két kezünket, mégis ha összeillesztjük őket, egymással fedésbe hozhatóak. E szerint megkülönböztethetünk D-és L-konfigurációt felépítést. Nem hiába a boltokban L-karnitin található, és nem L karnitin fogyasztó hatása, mivel szervezetünkben csak az L-konfiguráció aktív, és természetes élelmiszereinkben is csak ezzel a formával l karnitin fogyasztó hatása.
Tehát ha netről vásárolgatunk, a D-karnitin hatásosnak nem hatásos, és még szem- és bőrirritációt okozhat, de DL-karnitin néven futó terméket sem érdemes a netről vásárolni.
A zsírégető, amivel nem lehet zsírt égetni Hozzáteszem az L-karnitinnak is lehet l karnitin fogyasztó hatása túladagolás esetén kb.
