Mitől tudok lefogyni. 5 dolog határozza meg, milyen gyorsan tudsz fogyni!
Nem tudsz fogyni?
Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! DL Olvasási idő kb. Minden módszert kipróbáltam már, amitől valahol-valaki akár egy kilót is fogyott, az elméleti tudásom kitűnő.
Annak idején öt kiló plusszal kezdtem ezt az egészet, ma pedig már majdnem harminc extrát cipelek. De ezen ne akadjunk fenn!
Ha nem buktam volna bele minden létező és nemlétező diétába, akkor hogyan árulhatnám el nektek, mit rontunk el még ma is mindannyian?! Darányi Lea írása. Volt, amikor csak uborkát ettem egy hétig, fogytam is persze vagy négy kilót, hogy aztán hat csússzon vissza rám.
Vettem kisebb méretű célruhákat, nyomtattam motiváló idézeteket, képeket szexistennőkről és szexistenekről, akik csakis az én jobb alakú verziómra várnak. Semmi nem jött be. Ami először elkeserített, aztán arra jutottam, hogy hogy fogyjak gyorsan a hasamról abban hiszek mostantól, hogy döntéseket hozunk mindannyian, napjában sokszor, ami vagy összhangban van az egészséges élettel, vagy nem.
Az már egy másik téma, hogy milyen baromi nehéz állandóan jó döntéseket hozni. Összeszedtem azt a négy legnagyobb hibát, amit leszűrtem 15 évnyi sikertelen lefogyási kísérletemből. A fogyókúra szó hizlal Ez az első és legfontosabb. És ez most nem vicc, legszívesebben negyvenes betűmérettel írtam volna, pirosan, vastagítva. Esküszöm, hogy így van.
Hogyan lehet fogyni folyamatosan?
Az elmúlt tizenöt évben akárhányszor mondtam ki, írtam le, vagy akár gondoltam arra, hogy bizony fogyókúrába kezdek, mitől tudok lefogyni több kiló lettem rövidesen, mint az elhatározás pillanatában. Kivétel nélkül így történt.
- Étrend összeállítás szabályai
- Diéta olcsón
- Fogyj lépésről lépésre! 10 jó tanács a karcsú alakért | kombifire.nl
- Nem tudok fogyni!
- Hogyan lehet fogyni 5 kg gyorsan?
De sajnos a szó nemcsak hizlal, hanem függőséget is okoz be ne dőlj a kezdeti pár kiló mínusznak! Majd végül depresszióba dönt, és nemcsak a rajtvonalig hajít vissza, hanem még méterrel azelőttig. Szóval nincs fogyókúra meg diéta, meg ne halljam még egyszer!
10 hiba, ami miatt nem tudsz lefogyni
Hétfőn, elsején vagy holnap kezdjük Ha úgy gondolod, hogy akár egészségügyi okokból, akár esztétikaiból, akár bármi más miatt szeretnél változtatni a külsődön, mitől tudok lefogyni ne jusson egy előre meghatározott napon kezdeni, mert akkor eleve bukásra vagy kárhoztatva.
Szerintem legalább egy mérettel nagyobb lesz az ember az előtt a bizonyos hétfő előtt.
Ez pedig veszélyes üzem, mert néha annyira jólesik az az utolsó dőzsölés, hogy eltolódik a határidő egy következő hétfőre. Vagy egy utána következőre. Aztán egyszer csak rádöbbensz: basszus, híztam tíz kilót, ez meg hogy történhetett?!?
5 kajaszabály, ha egyszerűen szeretnél fogyni! | kombifire.nl
Regulázás Atkins, 90 napos diéta Mind baromság. Végig kellett próbáljam az összeset, hogy rájöjjek, ezek csak ideig-óráig működnek, amíg magamat sanyargatva, pénztárcámat folyadék fogyókúra kímélve ragaszkodom hozzájuk.
- Choco lite ár
- Flexitarian diéta mintaétrend
- Mitől lehet lefogyni 1 hét alatt minél többet?
- Hogyan lehet úgy fogyni, hogy sose álljon meg a fogyás, és elérd a kitűzött álomsúlyod?
- Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! - WMN
Amint elengedem a görcsös mániát, és megálljt parancsolok az ész nélküli költekezésnek és koplalásnak, a kilók visszakúsznak, és aljas módon még osztódásba is kezdenek, pont, mondjuk, hastájékon, ahol igazán nem kéne. Mindannyian érezzük, hogy egyetlen helyes megoldás létezik: egészséges étkezés és mellé mozgás.
Hogyan lehet fogyni 5 kg gyorsan?
Ennyi, semmi vagyonokért árult hókuszpókusz. Nagyon bánom, hogy gimis éveimből maximum arcról készült szelfiket őrzök, mert mindig a jövőbeli vékony önmagam árnyékában éltem. Eszembe sem jutott, hogy az élet nem várja meg, míg elérem a csodás bikinitestet. Lehet, hogy sosem érem el, de ettől nem leszek kevesebb.
A külső is számít, persze, de nem az határoz meg, nem attól leszek, aki vagyok. Csak azért, mert így is jó nőnek érzem magam, még nem jelenti, hogy nem szeretnék egyszer vékonyabb lenni.
Az élet minden területén van mit fejleszteni, uncsi is lenne, ha nem így gondolnánk, úgyhogy hajrá! És ezt nem azért mondom el, mert valami celebtől olvastam, hogy most az a legjobb fogyis motiváció, ha ország-világ elé tárom azt a titkot, amit olyan sokáig még édesanyám mitől tudok lefogyni is mélyen szégyelltem.
Hanem azért, mert elégedett vagyok az életemmel, csomóan szeretnek, és tudom, hogy ez akkor is így lenne, ha vagy épp csak 40 lennék, szóval igazán nem számít, ha mindenki megtudja. Na meg azért, mert 89 pontosan hárommal kevesebb, mint a 92, ami egy hónapja voltam, szóval a jó-rossz döntéseim aránya ezek szerint kicsit javult az utóbbi időben.
- 50 felett így lehet látványosan fogyni | Házipatika
- Nem megy a fogyás? Ezek a betegségek is okozhatnak túlsúlyt - EgészségKalauz
- Az egészségesebb táplálkozás és az elegendő mozgás nemcsak a testet teszi formásabbá, hanem önbizalmat is ad.
- Segítség! Nem tudok fogyni! | Diéta és Fitnesz
- Tudja, mivel kerülheti el a nyári veszélyeket?
- Csak zsírszegény ételeket fogyasztasz Bármennyire is szörnyülködve tekintesz a zsírokra, nem jó stratégia, ha teljesen lemondasz róluk.
És emiatt most büszke vagyok magamra, és mind a 89 kilómra. Darányi Lea A kiemelt képünk a szerző tulajdonában van További cikkeink.
