Személyre szabott étrend ár. Étrendtervezés
E Nem egy sablon étrendet adok át neked, hanem egy valóban rád szabott étkezési és életmódváltó programot. E Alakulásodat a kezdetektől figyelemmel kísérem.
Az állapotfelmérés egy egészségügyi anamnézis, a meglévő vagy vélt betegségek feltárása, táplálkozási szokások, napirend és mozgás megismerésére ad lehetőséget.
Segítek ahol szükséges, támogatlak, ahol kell. E Eléd rakom a lehetőségét, megoldását annak, hogy álmaid formáját, fittséged elérhesd. Célba jutás viszont csak rajtad áll!
Az étrendi ajánlások változatos, finom és egyszerűen elkészíthető ételeket tartalmaznak. Nem kellenek különleges, speciális alapanyagok, bármely nagyobb üzletben beszerezhetőek az élelmiszerek.
Többféle étel van benne grammra pontosan kiszámolva a számodra szükséges adagokkal, étkezésekre elosztva, így te választod ki, hogy melyik étkezésedre mit szeretnél enni. A tanácsadás online történik, ezért a világ bármely pontjáról jelentkezhetsz! Veszprém és vonzáskörzetében lehetőség van személyes konzultációra is.
KERÜLJ A LEGJOBB FORMÁDBA
Hogyan történik mindez? Jelentkezésed visszaigazolásával egy időben küldeni fogok pár részletes kérdőívet.
AZ ÉN TÖRTÉNETEM - Hogyan lettem Életmód- és táplálkozási tanácsadó?
A kitöltött kérdőívek mellé kérni fogok egy étkezési naplót, melyben leírod mikor, mit, hányszor eszel és iszol. Fontos, hogy mindent írj le, a víz- és kávéfogyasztásod és a beszedett tablettáidat is.
Ezek alapján megállapítom a metabolikus- és hormontípusod, illetve a számodra szükséges energia-beviteli mennyiséget és makro tápanyag arányod. Továbbá kérni fogok fotókat rólad, amire azért van szükség, hogy lássalak személyre szabott étrend ár kezdetekkor és az alakulásodat így is nyomon tudjuk követni.
A választott csomagajánlatodtól függően hetente tartunk kontrollmegbeszélést. Erre szintén online formában van lehetőség Viber, webkamera, e-mail váltásvagy előre megbeszéltek alapján akár személyesen is Veszprém környéke.
